evrenin aslında demek istedikleri

         "Arabanızda frenler tutmuyorsa evren size nerde durmasını bilmiyorsun" diyor...
Silecekleriniz çalışmıyorsa neyi görmek istemiyorsun? Diyor...

"Telefonunuz arızalıysa iletişim kanallarında sorun var, kime söylemek istiyorsun da söyleyemiyorsun?" diyor...

"Arabanızda vuruklar, çarpmalar varsa öfkelisin, kendini ve kızgın olduğun herkesi affet" diyor...
 

      Evinizde su boruları devamlı patlıyorsa, musluklardan su sızıyorsa yaşamındaki kaçakları gösteriyor... (Para, sağlık, huzur vs.) elektrikle ilgili sorun varsa karanlıktasın, aydınlat kendini diyor...
 

     Aşağıda hastalıkların zihinsel nedenleri ile ilgili birkaç örnek vermek istiyorum...
Hastalıkları kalıcı bir biçimde ortadan kaldırabilmek için
bu hastalığa neden olan düşünce kalıbınızı iyileştirmeniz gerekir...

Aşağıda hastalıkların nedeni, yerine koymanız gereken olumlu düşünce şekli yer alacak...
Eğer bu hastalıklara sahipseniz lütfen bunu yapın...
Devamlı onaylamaları tekrar edin...
 

     İyileşmenin ne kadar hızlı olduğunu,
olumlu düşünce şeklinizin de hayatınızdaki diğer problemleri nasıl hallettiğini,
ilaç tedavinize de nasıl destek olacağını göreceksiniz.

Başınız ağrıyorsa; Kendinizi hangi konuda yargılıyorsunuz sorusunun cevabını bulun...
Kendini eleştirme, değersiz görme ile ilgilidir...
Migren türü ağrılar ise mükemmeliyetçi olan ve bu yüzden kendilerine çok baskı yapan kişiler tarafından yaratılır...
Migrende yoğun olarak bastırılmış kızgınlık vardır...
Onaylaması; Kendimi çok seviyor ve onaylıyorum, kendimi affediyorum... Emin ellerdeyim...

Sinüs ağrıları; Burunun çok yakınında hissedilir.
Hayatınızda size çok yakın olan birisinden duyduğunuz rahatsızlığı gösterir,
o kişi tarafından ezildiğinizi hissediyor olabilirsiniz...

Onaylaması; Hayatın bütünüyle birim.
Huzur, uyum ve dengenin her zaman içimi kapladığını ve beni kuşattığını ilan ediyorum.
Her şey yolunda. Ben kendi gücüme sahip çıkıyorum.

Boyun ağrıları, tutulma; Düşüncelerimizde esnek olma,
sorunun öteki yüzünü görme,
başka bir kişinin bakış açısını anlamayı temsil eder.
İnatçılığı ve hep haklı çıkma isteğini bırakmak gerekir.

Olumlaması; Hayatla barış halindeyim, rahatım.
Bir meselenin her yönünü esneklikle ve kolaylıkla görüyorum.
Başka bakış açılarını da sevgiyle algılıyorum, güvendeyim.

Boğaz; Kendimizi doğru bir şekilde ifade edemiyoruz, "istediğim şeyi söyleyemiyorum..." düşünce kalıbını içerir.
Kendimizi ifade etme korkumuzu, hakkımızı aramaktan çekinme korkumuzu, "ben buyum" deme cesaretimizin olmayışını gösterir.
Kızgınlık boğaz ağrılarının nedeni.
Eğer soğuk algınlığı da varsa zihinsel karışıklık yaşıyoruzdur...
Larenjit konuşamayacak kadar öfkeli olduğumuzu gösterir.

Yaratıcılığımız engellendiğinde boğazla ilgili sorunlar olur.
Hayatlarını başkaları için yaşayan anne/ baba/çocuk/eş/sevgili/patron vs.
kendi istediklerini hiç yapamayan birçok insan
BADEMCİK ve TİROİD sorunları yaşarlar... Engellenmiş yaratıcılığın sonucudur.

Ayrıca boğazdaki enerji merkezimiz bedende değişimin olduğu yerdir...
Değişime karşı koyduğumuzda, değişmeye çalıştığımızda genellikle boğazımızda sorun yaşarız...
Öksürdüğünüzde ya da biri öksürdüğünde dikkat edin... Ne konuşuluyordu?
Neye tepki gösteriyoruz? Direnç ve inatçılık mı yoksa değişim süreci içinde misiniz?

Öksürdüğünüz an elinizle boğazınızı tutun "değişmeye hazırım" "değişiyorum" deyin…
Olumlama; Düşündüklerimi, isteklerimi, hissettiklerimi rahatlıkla ve özgürce ifade ediyorum.
Yaratıcıyım, sevgiyle konuşuyorum.
Değişmeye hazırım. Kendim olmakta özgürüm. Emin ellerdeyim.

Sırt; Destek sistemimizi temsil eder.
Sırt ile ilgili sorunlar genellikle yeterince destek görmediğimizin ifadesidir.
Yalnızca bizi işimizin, ailemizin, eşimizin desteklediğini düşünürüz.
Bu yanlış bir inanış şeklidir... Gerçeği ise, evren ve hayat bizi destekler.

Onaylama; Hayatın her zaman beni desteklediğini biliyorum ve kabul ediyorum...

Üst sırt ağrıları; Duygusal destekten yoksunluk... "Eşim, ailem vs beni anlamıyor ve desteklemiyor."
Onaylama; Kendimi seviyor, beğeniyor ve onaylıyorum. Hayat beni seviyor ve destekliyor.

Orta kısım; Suçluluk duygusuyla ilgili... Geçmişimizde arkamızda kalan bir şey.
Sırtınızdan bıçaklandığınızı mı düşünüyorsunuz,
arkanızda ne bıraktığınızı görmekten mi korkuyorsunuz
ya da arkada bıraktığınız bir şeyi mi gizliyorsunuz?
Onaylama; Geçmişi geride bırakıyorum.
Geçmişin geleceğim üzerimde hiçbir etkisi yok.
Yüreğimde sevgiyle ilerlemek için özgürüm...

Alt bölüm ise; Bitip tükendiğini hissetme, ekonomik sorunlarla bir çıkmaz içinde olma, ekonomik endişelerin ifadesidir...
Parasızlık ya da parasal korkular bu bölümle ilgilidir...
Onaylama; Yaşam sürecine güveniyorum. Gereksindiğim her şey daima sağlanacaktır. Emin ellerdeyim.

Sinir Bozukluğu; Sinirler İletişimi temsil eder.
Benmerkezcilik (sadece kendini düşünme). İletişim kanallarını kapatma
Onaylama; Yüreğimi açıyor ve sadece sevgi dolu iletişim biçimleri yaratıyorum.
Güvenlik içindeyim ve iyiyim. Rahatça ve keyifli iletişim kuruyorum.

Akciğerler; Hayatı içine alma kapasitesini temsil eder.
Akciğer rahatsızlıkları, zatürree nedeni;
depresyon, keder, hayatı içine almaktan korkma,
kendinde hayatı dolu dolu yaşama hakkını görmeme...
Hayatı reddediş...
Olumlama; Hayatı kusursuz bir dengeyle içime alıyorum.
Hayatın bütünlüğünü içime alma kapasitesine sahibim.
Hayatı sevgiyle ve dopdolu yaşıyorum.

Kalp; Sevgi ve güvenlik merkezini temsil eder.
Kendimizi sevgi ve sevinçten yoksun bırakma...
Çoktan beri süren duygusal sorunlar.
Kendini yalnız ve panikte hissetme.
"Ben yeterince iyi değilim, yeterli değilim, asla başaramayacağım" inancı ile yaşayanlar kalp hastası olurlar.
Onaylama; Kalbim sevgi ritminde vuruyor.
Neşe ve sevinci kalp merkezime geri getiriyorum.
Herkese sevgi gösteriyorum.
Sevinç içinde yaşıyorum. Sevincin, zihnimden, bedenimden ve deneyimlerinden akmasına sevgiyle izin veriyorum.
Tüm hayatla birim ve evren beni bütünüyle destekliyor. Her şey yolunda.

Yüksek Tansiyon; Çoktan beri süren, çözülmemiş duygusal sorun.

Onaylama; Geçmişi sevgiyle geride bırakıyorum. Huzur içindeyim.

Düşük Tansiyon; Çocukken yeterince sevgi görmemiş olma.
"Ne anlamı var ki?"
"Nasıl olsa işe yaramayacak" yaklaşımı içinde yaşama.

Onaylama; Artık daima sevinçli olan ŞİMDİ de yaşamayı seçiyorum.
Hayatım bir sevinç kaynağıdır.

Mide; Besinleri taşır. Tüm yeni düşünce ve deneyimlerimizi sindirir...
Bu hayatta hazmedemediğiniz, kabul etmediğiniz nedir?
Yeniliklere kolaylıkla adapte olamıyoruzdur.

Mide bulantısı; Bir fikri ya da deneyimi reddetme...

Ekşimesi; Korku, korku... Sıkıştırıcı korku...

Gastrit; Büyük korku, dehşet... Yeniden korkma, yeniyi özümseyememe...

Ülser; Yeterince iyi olmadığına inanma. Kendini sevmeyi reddetme.
Birilerini hoşnut etmeye çalışma.
Olumlama; Hayatı rahatça sindiriyor ve özümsüyorum. Güvendeyim, yaşam sürecinin bana yalnızca iyi şeyler getireceğine inanıyorum. Hayat benimle anlaşma ve uyum içinde. Her gün, her an yeniyi özümsüyorum. Kendimle barış içindeyim. Kendimi seviyor beğeniyor ve onaylıyorum.

Bacaklar; İleriye doğru atılan adımlar. Adım atmaktan korkma,
bir şeyleri yapmak istemediğimiz zaman bacaklarımızda sorunlar çıkar.
Gelecekten korkma.
Olumlama; Hayat benim için var.
Geleceğimde her şeyin iyi olduğunu bilerek güven ve neşeyle ilerliyorum.

Dizler; Boyun gibi esneklikle ilgilidir.
Taviz verme, gurur, ego ve inatçılığı ifade eder.

İleri doğru adım atarken taviz vermekten korkar, katılaşırız.
Bu eklem yerlerini sertleştirir.
İlerlemek isteriz ama değişmek istemeyiz.
Bu yüzden dizin iyileşmesi uzun süre ego devrededir.
Huzurlu olmak için esnek olmalı, takılıp kalmamalıyız...
Olumlama; Ben esnek ve akıcıyım...
Şefkat ve merhamet, bağışlama ve anlayış içindeyim.
Kolaylıkla eğiliyor ve akıyorum.

Kazalar; Kızgınlık ifadesidir.
Birikmiş öfke, otoriteye karşı çıkma arzusu.
O kadar kızgınız ki birisine vurmak isteriz ama birisi bize vurur(çarpar). Şiddete inanma...

Onaylama; Bu durumu yaratan düşünce kalıbımı terk ediyorum.
Barış halindeyim, ben değerliyim.

Kanser; Derin bir biçimde incinme, yaralanma.
Uzun zamandır süren kızgınlık.
İnsanı yavaş yavaş yiyip bitiren derin bir sır ya da üzüntü.
Nefretleri taşıma.

Olumlama; Tüm geçmişi sevgiyle bağışlıyor ve serbest bırakıyorum.
Dünyamı sevinçle doldurmayı seçiyorum.
Kendimi seviyor ve onaylıyorum.

Bu hastalıklar sadece birkaç çalışma örneği,
yurtdışında hastanelerde tıbbi tedavi ile birlikte bütünsel tedavi altında kullanılan
ve hastalara tavsiye edilen çalışmalardır...

winter is coming...

how i met your mother, the big bang theory ve happy endings gibi sitcomların yanında birkaç tane de sitcom-olmayan dizi izleyeyim diye başladığım house md'den sonraki yeni gözdem game of thrones. namı diğer, taht oyunları.

adından da anlaşılaşılacağı üzere krallıklar, krallıklar arası kavgalar, savaşlar, entrikalar anlatılmakta...

dizi çok eski çağlarda geçmekte. o zamanlar çoook uzun yazları çook uzun ve şiddetli kışlar takip edermiş. çook uzun bir yazdan sonra beklenen kış öncesi herhangi bir savaş çıkmaması için barış sağlanmaya çalışılmakta.

kuzey'in kralı ned stark aynı zamanda 7 krallığın hükümdarı robert baratheon'ın sağ koludur. iki hükümdar birbirlerini çok severler. taa ki aile içi safkanı korumak için ensest ilişki ile dünyaya gelen barathean'ın  çocuklarının robert'ın olmadığı açığa çıkana dek... (ve olaylar gelişir :P )

filmdeki en güvendiğim ve düzgün adamlar ned stark ve cüce tyrion lannister. bu arada ned'in oğlu robb da çok başarılı bir şovalye.

spoiler'a hiç gerek yok. herkesin mutlaka izlemesi gereken bir dizi.

hükümet kadın

cumartesi günü cepada sinemaya gittik. aslında amacımız cemyılmaz fundamentals'a gitmek idi. onun sonraki seansı saat 21.00de olunca, çok vakit kaybetmeden ilk filme girelim dedik. hükümet kadın varmış, demet akbağ'ı görünce ikna ettik kendimizi. spoiler'a başlamadan evvel, filmin enn kötü olduğunu söylemek zorundayım. hayatımda daha kötü bir filme gitmedim heralde :(

belediye başkanı olan kocası saçma sapan bir trafik kazasında vefat edince yerine geçen Xate'in hikayesini anlatıyor. Xate'i filmden önce "Keyt" diye okumuştum ama "Khate"ymiş, kürtçe bir isim olmalı. Zorlama senaryo, zorlama oyunculuklar ve zorlama esprilerle geçen, çöpe atılan bir 94 dakika.

eşsesli sözcüklerle alakalı 3-4 tane espri yapmaya çalışmışlar mesela. en kötü sahnelerdi onlar. demet akbağ bile kurtaramamış filmi, o derece.

oui elbise

uzun bir aradan sonra merhaba,

önceki postlarımdan birinde bahsettiğim hediyem vardı ya, ona kavuşmuş durumdayım. çok güzel bir oui elbisem var artık. boyu birazcık uzun geldi, kestirdim, ama şu an tam bedenime göre... kendisiyle büyük bir aşk yaşıyorum <3

some java

Defensive copies are savior

Defensive copies are the clone objects created to avoid mutation of an object. For example in below code we have defined a Student class which has a private field birth date that is initialized when the object is constructed.

public class Student {     private Date birthDate;           public Student(birthDate) {         this.birthDate = birthDate;     }           public Date getBirthDate() {         return this.birthDate;     } }

Now we may have some other code that uses the Student object.

public static void main(String []arg) {       Date birthDate = new Date();     Student student = new Student(birthDate);       birthDate.setYear(2019);           System.out.println(student.getBirthDate()); }

In above code we just created a Student object with some default birthdate. But then we changed the value of year of the birthdate. Thus when we print the birth date, its year was changed to 2019!
To avoid such cases, we can use Defensive copies mechanism. Change the constructor of Student class to following.

public Student(birthDate) {     this.birthDate = new Date(birthDate); }

This ensure we have another copy of birthdate that we use in Student class.